Nu e det så att jag skall börja med kreatin igen.
Jag undrar hur många gånger man kan köra uppladdning asså man tar 4-5 gånger per dag i 5 dagar.
Jag har gjort det kanske 2 gånger innan pågrund av att jag slutar med det efter 3-4 månader av lathet.
Men tänkte börja med det nu till sommaren igen och undrar om jag ska ta det en gång om dagen eller köra en vecka med extra mkt?.