Jag var nyss på gymmet och hade skön pump.

Dock hade jag exakt samma rutin igår och inte alls samma pump =/

Vet nån hur man ska göra för att få så bra pump som möjligt, jag vet att gymgrssisten säljer diverse produkter som ska ge bra pump men det verkar vara skitsnack kring det.

Dock så kan vissa saker som kreatin vidga blodkärlen så det blir bättre syretillsättning till musklerna, kan det vara det som ger bra pump?.

Kan nån erfaren svara så skulle jag vara glad.

MvH Sonny Magnusson