Tjenare! Det här är riktat främst till dom som har erfarenheter inom området.

Kan väl börja med att jag har tränat i ca 4 månader nu, och har börjat bygga upp en grund. Nu känner jag att jag vill prova på kreatin och se om det ger någon bra effekt på mig (som jag har hört att det inte gör på alla).

Så jag undrar om någon har något bra tips på något bra kreatin och hur man ska använda det.

För att skapa en diskussion av detta så kan ni ju skriva vad ni tycker om användning av kreatin?

Tack för mig //henke