Tjenare

Idag så fick jag lov :)
Nu efter lovet så ska jag börja gymma på skolans gym me några polare..

Mina polare har gymmat ett tag nu och tvingat mig att börja ;P
Nu ere så att jag har i princip aldrig vart på ett gym och skulle därför vilja ha förklarningar om hur man gör på varje maskin :)
Man vill ju inte komma dit som en som inte har en aning ;P

Maskiner som bänkpress och hantelgrejs kan jag självklart men resten av maskinerna :)
Jag vet itne riktigt vilka maskiner dom har men dem flesta :)

Bilder och sådant skulle va nice :)

ty