1
Min byggning tills 1a april
Postat av wap_ den 22 December 2006, 03:40
6 kommentarer · 146 träffar
Tjenare ska bygga nu med min kompis så här ser vårat schema ut
Såhär tänkte jag köra Måndag: Bröst/triceps/axlar TUNGT Tisdag: Ben/mage/vader LÄTT onsdag: rygg/biceps TUNGT torsdag: Bröst/triceps/axlar LÄTT Fredag: Ben/vader/mage TUNGT Lördag: Rygg/Biceps Lätt
* Vi kommer aldrig köra till failure därför kan vi köra varje muskel 2 ggr i veckan :) kommentarer?
Såhär tänkte jag köra Måndag: Bröst/triceps/axlar TUNGT Tisdag: Ben/mage/vader LÄTT onsdag: rygg/biceps TUNGT torsdag: Bröst/triceps/axlar LÄTT Fredag: Ben/vader/mage TUNGT Lördag: Rygg/Biceps Lätt
* Vi kommer aldrig köra till failure därför kan vi köra varje muskel 2 ggr i veckan :) kommentarer?






