1
gymschema
Postat av aikon_91 den 6 December 2006, 18:42
17 kommentarer · 205 träffar
är Axlar och armar bra kombination under ett träningspass. brukar vanligtvis köra 1 del / träning men det tar för lång tid innan nästa muskelgrupp då jag ej tränar varje dag så jag undrar om det ger lika bra resultat om man kör axlar och armar samma träning.






