Hej, Jag lirar fotboll och har fått ont i ryggen :S
Har haft dt ett bra tag nu , Har vart hos doktor o allt Och dom säger att jag måste stärka ryggmuskerlan, Så jag har börjat på gym och har tränat där i minst 1 månad , men dt är fortf ingen bättring ;/
Har ont i nedre delen av ryggen , på båda sidorna av Ryggraden ;S

Någon som också har haft såhär?
Vad gjorde ni såfall för att få bort dt ? ;S


/jens..