Det jag undrar över är hur viktig sömn är för träningen och varför den är så viktig. Är det för att man växer när man sover? Eller för att man får mer energi när man tränar? Eller nåt sånt, inte vet jag, vrf skulle jag annars göra en tråd? Vrf gjorde jag ens en tråd på fb om träning? Kanske ska ta och fråga nåt om vilken storlek på aimet som är bäst eller en bra guide för uspn?



AKa = also know as