1
15 år - styrketräning
Postat av LÅST KONTO 35310 den 30 Juni 2006, 01:17
123 kommentarer · 259 träffar
Hejsan!
Säg inte att jag ska söka i forumet, för jag hittar ingen tråd som är denna lik. :)
Jag är alltså 15 år, är 165 cm lång och väger ca 62 kg, jag har tänkt att börja träna lite smått med fokusering på mage, armar och sådant. (Alltså ingen punktförbränning)
Finns det något negativt med att börja träna när man är 15? Är det sant att man växer mindre av det?
Är det något mer man ska tänka på när man tränar? Vet att man ska äta rätt och så, men har tänkt att bränna fett samtidigt som jag tränar för bättre resultat. Att man kanske gör upp ett schema där jag går 2-3 gånger i veckan och tränar 2-3 gånger.
Kom med tips osv, kan vara bra att ha. ;)
Mvh Anton
Säg inte att jag ska söka i forumet, för jag hittar ingen tråd som är denna lik. :)
Jag är alltså 15 år, är 165 cm lång och väger ca 62 kg, jag har tänkt att börja träna lite smått med fokusering på mage, armar och sådant. (Alltså ingen punktförbränning)
Finns det något negativt med att börja träna när man är 15? Är det sant att man växer mindre av det?
Är det något mer man ska tänka på när man tränar? Vet att man ska äta rätt och så, men har tänkt att bränna fett samtidigt som jag tränar för bättre resultat. Att man kanske gör upp ett schema där jag går 2-3 gånger i veckan och tränar 2-3 gånger.
Kom med tips osv, kan vara bra att ha. ;)
Mvh Anton
