1
Arm och magmuskler
Postat av FS_Shark den 28 Juni 2006, 16:03
97 kommentarer · 294 träffar
Hur får man arm och magmuskler få bästa och snabbaste sätt?
Är det att köra situps och armhävningar regelbundet tills det ger effekt eller?
Ni som har arm och magmuskler, hur fick ni dem? Nå tips? Nå schema ni följde?
PS. Jag tränar fotboll.
Är det att köra situps och armhävningar regelbundet tills det ger effekt eller?
Ni som har arm och magmuskler, hur fick ni dem? Nå tips? Nå schema ni följde?
PS. Jag tränar fotboll.
