Hej kära medmänniskor, jag lider av grova sömnproblem och vill ha lite hjälp av någon som har lidit av samma problem och lyckats ta sig ur. Jag har testat allt från o räkna andetag/får o allt de där, har även testat naturläkemedel och "ögonbindel" eller vafan det nu heter men inget fungerar. Har testat vända tilbaka dygnet men efter en vecka är jag tillbaka igen. Så hjälp mig tack.