Hokely dokely !
Jag har köpt ett tränings rep som man ska dra i och så (det är ett gummiband med handtag). Jag sätter den underfoten och dra upp och på så vis tränar jag biceps. Nu vill jag veta fler övningar man kan göra med ett sådant gummiband så skulle vara bra att veta vad det heter? Kan ni en hemsida med olika tränings sätt så kan ni ju visa det också =)