Tjenare, jag har deffat ner 6 på sen i vintras.. och jag är fortfarande inte nöjd,., vill ner 5 kg till men dock SNABBT nu , högst 1 månad för sedan i juli är ju sommaren igång ;).. så alltså har ni några grymmt effektiva tips.. alla som inte vet deffa är, det är när man jobbar bort underhudsfettet och behåller muskler.. mest gymmare som gör det, aja whatever. :) Någon som kan ge mig ett GRYMT schema eller några få tips om hur jag ska lyckas gå ner 5 kg fett på 1 månad :).. Tack så mkt!