tja.
jag har ett problem här, eller jag vet inte om det är ett problem men till frågan.
då jag gör sittups (stavning) så gör jag 50x3 ungefär, men efter ca 50x2 börjar det göra ont och verka långt ner på ryggen mot svanskotan och då brukar jag sluta eftersom det gör ont och då känns det inte som att jag tränar magen nåt. har blivit såhär varje gång ://

någon som kan säga varför det blir såhär? ska det bli såhär?
- - – - - - – - - - - - - - - - - - – - - - - - - - - - - - - – – – - - - - - - -
ge gärna lite tips på övningar jag också kan göra för att ta på hela magen & gärna på ben, och hur jag får fram musklerna snabbast!

peace