1
Styrketräning
Postat av lilltigern den 16 Januari 2006, 15:33
13 kommentarer · 160 träffar
Tjena!
Har lite funderingar,
I stora drag;
är det bäst att äta middag före eller efter träningspasset? (tränar typ 17.00~)
när är de bäst att ta proteinpulvret ? (w-80)
morgon, dag, och efter träning?
Har lite funderingar,
I stora drag;
är det bäst att äta middag före eller efter träningspasset? (tränar typ 17.00~)
när är de bäst att ta proteinpulvret ? (w-80)
morgon, dag, och efter träning?
