1
Kost efter träning?
Postat av R4nm0 den 30 November 2005, 18:23
11 kommentarer · 58 träffar
Det finns mängder utav olika återhämtnings medel
efter träning.
Vissa äter kanske bara en macka och en drickyoggi,
andra dricker kanske bara vatten och vissa drar i sig
nån energi dryck eller gainomax recovery etc.
Och jag undrar nu:
- Vad stoppar ni i er för att få den bästa
återhämtningen efter träningen?
- Vad är bra att stoppa i sig efter träningen?
efter träning.
Vissa äter kanske bara en macka och en drickyoggi,
andra dricker kanske bara vatten och vissa drar i sig
nån energi dryck eller gainomax recovery etc.
Och jag undrar nu:
- Vad stoppar ni i er för att få den bästa
återhämtningen efter träningen?
- Vad är bra att stoppa i sig efter träningen?
