Hur ska ja bära mig åt för att få fram lite rutor på magen? Det är inte så att jag är tjock i dagsläget utan är normal om man får kalla det så...

Vad ska jag äta o hur o hur mkt ska ja träna? Tränar fotboll o innebandy ca 4ggr i veckan men ja vill träna mera!

Tack på förhand FBare.