Hejsan.

Jag har precis börjat på gym... är 16 år och förstår inte riktigt vad alla gyumtermer betyder...

vad är t.ex. att man är deffad? vad är chins? vad är bicepscurl? finns ingen instruktör där ja e o vill inte fråga de andra =P

chins så undrar jag vaad de e ii sammanhanget "axelchins"

tack så mycket för svar / okunnig gymare =D