Hej.. Jag vet att detta inte är det bästa stället att fråga det här men som rubriken lyder; Jag ska sluta spela CS och börja träna!

Någon som har ett bra tips på hur man kan sluta spela CS?
Har spelat hockey men sluta i år för att jag sög :P så dår behöver jag tränings tips också, några bra förslag,vad ska man äta, hur ska man träna och så vidare?