Om man joggar/löper varje dag i veckan men väljer att skippa Cola och annat på helgerna är bra alltså. Men om man dricker Energidryck som ICA Energy, Redbull eller BURN förstör det mycket för mig? Vill gå ner i vikt och löper varje dag. Dricker cola rätt ofta på helgerna men om jag dricker ICA Energy, Redbull osv ist på helgerna, förstör det mycket tro? Löper alltså varje dag framöver, bör inte påverka så mycket?

Hoppas någon seriös kan hjälpa till <3