Hej de är jak

Vad tar ni för mediciner mot ångest och oro? Ska få ångestdämpande här framöver utskrivet men vet inte vilken som är bäst för mig. Har inte dödsångest bara jobbig oro, nervös typ hela tiden. De vill skriva ut "Atarax" men läste lite om det och det verkade bara vara skit.

Har ni några tips på vilka piller jag borde börja knapra? Helst inte för beroendeframkallande eller för starkt t.ex benzo och helst inte bli supertrött utav den utan kunna känna lugn och ro.

tack o hej