Tidigare Fnatic-spelaren om gamla laget: "Vi kommer gå till rätten"
Counter-StrikeDanmark
hjälp mig
1
Träning
Postat av deddelarsen den 28 Oktober 2014, 00:18
5 kommentarer · 295 träffar
Tjenare.
Har tänkt börja träna och försöka gå ned lite i vikt, och söker lite tips av någon som gjort något liknande.
Är 22 år gammal, 187 lång och väger 83 kg.
Jag har alltid varit smal och vältränad då jag tränat fotboll fram tills jag var ca 15-16 år gammal. Efter det gick jag upp lite och är inte direkt tjock, men skulle kunna byta bort lite onödigt fett här och där mot muskler!
Innan har jag testat att äta mindre kolhydrater samt nästan svälta mig själv. Visst visade det resultat efter ca 2 månader, men gick upp lika snabbt igen!
Så finns det någon här som gått ner ca 8-10 kilo och stannat kvar på den vikten? Hur gjorde du? Vilken metod är nyttigast/effektivast tycker du?
Det behöver verkligen inte gå snabbt, har inte bråttom, men skulle helst inte vilja lida så jävla mycket för att gå ner.
Tack på förhand!
Ps. Jag vet att jag kan söka i forumet eller googla. Men vill ha så mycket tips som möjligt!
Har tänkt börja träna och försöka gå ned lite i vikt, och söker lite tips av någon som gjort något liknande.
Är 22 år gammal, 187 lång och väger 83 kg.
Jag har alltid varit smal och vältränad då jag tränat fotboll fram tills jag var ca 15-16 år gammal. Efter det gick jag upp lite och är inte direkt tjock, men skulle kunna byta bort lite onödigt fett här och där mot muskler!
Innan har jag testat att äta mindre kolhydrater samt nästan svälta mig själv. Visst visade det resultat efter ca 2 månader, men gick upp lika snabbt igen!
Så finns det någon här som gått ner ca 8-10 kilo och stannat kvar på den vikten? Hur gjorde du? Vilken metod är nyttigast/effektivast tycker du?
Det behöver verkligen inte gå snabbt, har inte bråttom, men skulle helst inte vilja lida så jävla mycket för att gå ner.
Tack på förhand!
Ps. Jag vet att jag kan söka i forumet eller googla. Men vill ha så mycket tips som möjligt!
Ad
5 kommentarer — skriv kommentar
Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
...kragen och fråga vafan han håller på med :S
Skulle uppskatta några källor där andra har skrivit om honom, tack.
Notera att dessa kommentarer är skrivna i augusti 2013 :)
Jag har även prints, men känns inte nödvändigt att lägga upp det eftersom att han bara skriver dryga saker som t.ex. Hej, hallå, sex osv som jag sa innan :)
Tack grabbar!
Han är sjuk i huvudet!
tror gubbjäveln blir glad när hans inkorg fylls utav skräp som han inte vet vem det är ifrån
IFALL ALLA dampskickar sms till honom, så kommer hans telefon bli överhettad pga. vibrationer osv. och då pajjar skiten. :) Så, skicka runt 100-200 sms till honom så är problem solved.
#34 Haha, :-D