Halloj.

Det är så att jag funderar lite på fettprocent. Är det så enkelt som att bara skära ner på mjölkprodukter, såser, smör osv? Var nämligen på ett gym för att göra lite tester och det visade sig att jag har 21% i fettprocent, fast jag är 1.76 och väger 70~ kg. Därav kom tankarna.

Ska sägas att jag konditionstränar 2-3 gånger/veckan, samt styrketränar 2 gånger/veckan. Så problemet borde inte ligga där.

Så, huvudfrågan är: Är det bara att skära ner på såser, mjölk och smör i så stor utsträckning så möjligt, så borde det lösa sig?

MvH
TzN^