Har gymmat nu i cirka ett år och försöker hålla mig på 5 dagar i veckan. Men nu börjar jag bli less på det här med magträningen. Känner inte riktigt att jag vet när jag ska köra den. De flesta säger att man kan köra mage ungefär varannan dag och ja visst men det är inte riktigt det som är problemet. Frågan är mer när jag ska köra det.

Ett pass för mig brukar gå på 1 / 1 1/2 timme, kör 2 muskelgrupper per gång och efter det är jag alltid väldigt trött, så jag skulle inte kunna köra all in på magen om ens någonting efter det. Vad är lösningen till detta oerhört meningslösa problem?