Tjenare grabbar!

Jag har sen 4 månader tillbaka haft uppehåll i gymmet och det kommer förbli så tills årsskiftet, har ingenting med lathet att göra utan jobbar 24/7 (jobbar natt) och helger så har knappt någon tid. Men efter nyår hade jag tänkt att komma igång igen!
Är förnärvarande stabilt byggd, och lyfter tungt. Under dessa månaderna som jag jobbat och slitit så har jag lagt på mig ett X antal kilon. Är 184 lång 85 kilo tung, så har bmi på runt 25 ~.

Min huvudfråga till er är då hur jag ska få drömkroppen fram till sommaren från och med nyår, är det hardcore deff 4 månader och stenhårt med skrotlyftning de sista månaderna?
Ge mig tips och trix, CHEERS