Tjena, har tänkt på att börja gymma i ett par månader nu när jag börjat jobba. (Har ett vädligt fysiskt krävande jobb) Och nu på sista tiden så har jag fått ryggbesvär och har helt enkelt bestämt mig för att försöka komma igång med gymmet. Enda orsaken till att jag aldrig börjat gymma är för att jag kan i princip ingenting om att gymma. Är rädd för att gå till gymmet för att bli förlöjligad då jag inte vet hur en enda maskin fungerar förutom spring maskinerna.


Hur började ni gymma? Och hur lärde ni er teknikerna och maskinerna?