1
Hjälp mig gå ner i vikt
Postat av Spoderman den 20 Oktober 2013, 18:15
57 kommentarer · 715 träffar
Fragbite, min vikt har alltid vart ett problem. Jag fyller 16 snart och vill gå ner runt 30kg så snabbt som möjligt!
Kan någon kunnig hjälpa mig att gå ner i vikt? har försökt allt!
Testade att gå till sats tre dagar och träna på en sån där gratisvecka men gick inte ner något även fast jag drack gainer efter varje pass som ska bränna 300-400 kcal.
Min kost är normal, äter en stabil frukost och den en macka innan lunch, lunch och middag måste vara rejäla annars får jag jäkligt ont i huvudet.
Väger 104 och är 188cm lång. Snälla, hjälp mig!
Kan någon kunnig hjälpa mig att gå ner i vikt? har försökt allt!
Testade att gå till sats tre dagar och träna på en sån där gratisvecka men gick inte ner något även fast jag drack gainer efter varje pass som ska bränna 300-400 kcal.
Min kost är normal, äter en stabil frukost och den en macka innan lunch, lunch och middag måste vara rejäla annars får jag jäkligt ont i huvudet.
Väger 104 och är 188cm lång. Snälla, hjälp mig!
