Fnatic kan ha betalat miljoner för nya AWParen
Counter-StrikeUkraina
hjälp mig
1
Kosttillskott träning
Postat av I GET WET den 15 Oktober 2013, 12:15
37 kommentarer · 645 träffar
Tjo har nyligen börjat gymma igen efter ett uppehåll, tänkte bli lite mer seriös och vill ha hjälp med några frågor.
Jag tränar på morgonen runt 8, kliver upp halv 8, tar whey-80 blandat med mjölk och typ kaffe.
Efter gymmet tar jag en till whey-80 shake och väl hemma tar jag en gainer pro shake blandat med mjölk samt några ägg.
Lunch är lite olika, oftast något med köttfärs eller kyckling.
Middag ungefär samma som lunch.
Innan säng blir det whey-80 blandat med vatten.
Har hört många som använder BCAA, och läste lite om det. Skulle det bli bättre resultat om jag tar BCAA enligt dosering innan och efter träning då det är mer aminosyror än i whey-80?
Sen läste jag lite om Night pro, som man ska ta innan man ska lägga sig som innehåller mer protein än whey-80 och även zink och magnesium, är det något att prova?
Vad kör ni med för kosttillskott fragbite? Behöver lite tips!
Jag tränar på morgonen runt 8, kliver upp halv 8, tar whey-80 blandat med mjölk och typ kaffe.
Efter gymmet tar jag en till whey-80 shake och väl hemma tar jag en gainer pro shake blandat med mjölk samt några ägg.
Lunch är lite olika, oftast något med köttfärs eller kyckling.
Middag ungefär samma som lunch.
Innan säng blir det whey-80 blandat med vatten.
Har hört många som använder BCAA, och läste lite om det. Skulle det bli bättre resultat om jag tar BCAA enligt dosering innan och efter träning då det är mer aminosyror än i whey-80?
Sen läste jag lite om Night pro, som man ska ta innan man ska lägga sig som innehåller mer protein än whey-80 och även zink och magnesium, är det något att prova?
Vad kör ni med för kosttillskott fragbite? Behöver lite tips!
Ad
37 kommentarer — skriv kommentar
Kommentarerna nedan är skrivna av användare på Fragbite. Fragbite granskar inte sanningshalten i texten och du uppmanas att själv kritiskt granska och bemöta texten. Förutsätt inte att innehållet i texterna är sanning.
#2 Endast för dem under 18.
Men jag står fast vid att gå ut och ragga ger resultat. Speciellt i storstäderna där det finns oändligt med affärer, coffeeshops etcetera.
Tycker du ska köra på det.
Tack hur som helst
Det lättaste för dig är väl egentligen att leta upp hemsidorna till ställena du vill jobba på och försöka hitta någon sorts kontaktperson och leta vidare om dom inte behöver något, vara lite envis.. Lycka till.