är den farligt att få kramp ofta? jag har fått kramp i foten 3-4 gånger idag men foten gör inte så ont för mig sen försvinner den efter 1 minut men ibland får ja kramp i vaden då håller den i sig riktigt länge typ 4-5 minuter och sen så känns det som någon hugger knivar i mig och kan inte sträcka ut vaden den låser sig i en ställning sen 1 timme efter är hela vaden öm är sånt något farligt?

får ni kramp ibland? vart får ni?