1
Marklyft
Postat av deston den 30 Juni 2013, 21:55
44 kommentarer · 462 träffar
Tänkte bara höra med er lite snabbt som kör marklyft. När släpper ni stången och är klar med erat set? Är det när ni inte klarar att dra upp stången mer eller när ni får böjd rygg? Jag har självt lagt märke till att min rygg eller själva ländryggen är väldigt svag, därför kör jag låga vikter på marklyft, men jag kan dock inte köra tills jag inte klarar mer utan stoppar när jag ser den lilla böjningen som kommer fram efter några repetitioner. Gör jag rätt? Känns som man inte tar ut sig ordentligt som man borde.





