1
Bröstmuskler i tonåren
Postat av mentorn den 30 April 2013, 17:53
33 kommentarer · 2 853 träffar
Tjenare Frägbajt!
Det är såhär att jag har tänkt att börja fokusera rätt mycket på att träna mina bröstmuskler nu. Jag undrar då vilka övningar man kan göra förutom armhävningar?
Jag har tillgång till gym och är 15 år. Jag har rätt små triceps men stora armar förövrigt. Jag har alltid varit klen i brösten, jag klarar ungefär 20 armhävningar tills jag måste ta en paus.
Jag spännde mig i speglen igår och märkte att jag hade en rejäl bröstglipa imellan mina taniga bröstmuskler, det ser ungefär ut såhär: http://i44.tinypic.com/33fbaci .jpg
(Inte lika stor)
Vad kan jag göra åt det? Kommer bröstmusklerna bli större tillslut och bindas samman som såhär?: http://www.stylesearch.se/stor age/albums/bf6fe9b6-954b-4c3c- b08e-85e079ccdb00big.jpg
Eller har jag missbildade bröstmuskler som jag måste acceptera? Ge tips på bröstövningar som en tanig 15 åring kan klara! Tacksam för svar!
Det är såhär att jag har tänkt att börja fokusera rätt mycket på att träna mina bröstmuskler nu. Jag undrar då vilka övningar man kan göra förutom armhävningar?
Jag har tillgång till gym och är 15 år. Jag har rätt små triceps men stora armar förövrigt. Jag har alltid varit klen i brösten, jag klarar ungefär 20 armhävningar tills jag måste ta en paus.
Jag spännde mig i speglen igår och märkte att jag hade en rejäl bröstglipa imellan mina taniga bröstmuskler, det ser ungefär ut såhär: http://i44.tinypic.com/33fbaci .jpg
(Inte lika stor)
Vad kan jag göra åt det? Kommer bröstmusklerna bli större tillslut och bindas samman som såhär?: http://www.stylesearch.se/stor age/albums/bf6fe9b6-954b-4c3c- b08e-85e079ccdb00big.jpg
Eller har jag missbildade bröstmuskler som jag måste acceptera? Ge tips på bröstövningar som en tanig 15 åring kan klara! Tacksam för svar!
