Hej


träffade en gammal vän till mig som är oerhört insatt i allt inom träning och kost. Växlade några ord med honom och en del saker som han sa inspirerade mig till att komma till min rätta form.


Hur som helst. Han rekommenderade mig att endast äta ägg / proteinshakes / kött till alla de 6 måltiderna i några veckors tid. Har nämligen gått upp en aning i vikt (ligger väl runt 18% kroppsfett).


Mitt mål är relativt suddigt men jag vill i alla fall gå ner några kilon tills sommaren.


Kort om mig; Väger för tillfället 80kg och är 176 cm lång.
Har en väldigt stabil grund då jag spelat Fotboll samt vågsurfat tills jag blev 17år. Fyller 20 i november.
Jag f.ö. väldigt atletiskt om det nu är relevant i detta sammanhang.


Är det någon på fragbite som har erfarenheter av detta?
För- och nackdelar?


*Kan lägga upp en bild om det nu önskas.