Hej


Det började redan på dagis, att jag knåpade bort naglarna sen när man kom upp i 10-12 års åldern så började man bita också och nu från typ 15-16 så har jag börjat klippa bort nagelbanden med nagelklippare, och klippa i skinnet runt naglarna. Går INTE att sluta, har nästan alltid ont i något finger, brukar börja blöda nästa alltid när jag håller på klipper/biter/knåpar. Mina fingertoppar ser förjävliga ut.


Finns det någon som har hållt på så här och har kunnat slutat? Hur? För mig känns det obehagligt på nåt sätt när det börjar läka eller naglarna börjar växa, och känner mig tvingad att knåpa och klippa bort det.
Är så sjukt less på detta och vill sluta men jag klarar det bara inte.
tips någon??