Tja


Hade tänkt bränna fett och jag undrar om kaloriunderskott, räcker det med att sluta äta de onödiga snacksen/läsken eller gäller det att minska portionerna också? Träning har jag ju koll på, kosten som e lite off.

käkar normalstora portioner 3-4 gånger om dagen

Tacksam för svar.