Jag vet, jag vet och återigen jag vet. Det finns 1miljon trådar om detta VARJE dag. Men ja startar ändå en ny tråd.
Jag behöver loosa lite weight!
Är cirka 175-179cm och väger 75atm.


Jag vet att man inte ska äta:
Ris
Pasta
Vitt bröd
Margarin
Godis
Läsk


Jag äter alltid frukost, brukar bli en macka eller så.
Sen ibland så skippar jag lunchen och äter en redig middag istället. Till middag blire väll potäter och lite kött.....
Har ingen regelbunden motion, ingen lagsport eller så.
Funkar det med att gå på promenader i denna snö? Om det en s nu skulle hjälpa.


Snälla, fragbite behöver akut hjälp!