Tja!!!


Läst mycket om träning på scoobys hemsida. han verkar vara rätt kunnig. Inge bullshit osv.


Vad tror ni om det här http://scoobysworkshop.com/int ermediate-workout-plan /


Pallar inte dra på gym (dåligt självförtroende osv) och har alla redskap hemma för att göra detta. Ni som kan, verkar detta schema bra? Tillräckligt för att bygga lite moskel? Tänker naturligtvis försöka äta bra också.