jag har vägt nu 85 kg i snart 3 månader, jag har försökt gå ner i 3 månader, gått på morgnarna 30 minuter osv men DET GÅR INTE ATT GÅ NER! . jag e så trött nu på detta jag ska ner till 75 tills sommaren! alltså 10 kilo på 1 månad ungefär, jag vill inte tappa muskelmassa jag vill bara gå ner i fett .!någon SERIÖS som kan säga hur jag ska göra? Inget komplicerat tack nåt simpelt.! tack på förhand