Tja fragbite det är såhär att jag har börjat gymmat :pPp och jag märkte att jag alltid hade en sån jobbig träningsverk dagen efter. Men efter gympasset igår så drog vi till en fest och söp redigt, och idag så har jag ingen träningsverk :DDD Så jag ska börja supa varje helg efter mina gympass så jag slipper träningsverk hehe.


Sen så undrar jag om det är bra att blanda proteinpulver mer oboy innan gym? :Ps har precis börjat gymmaa