Hej!


Kort info;
Jobbar normalt sett 08.00-16.00.
Tränar 4 gånger i veckan.
Äter bra. Sover 8-10 timmar per natt.
Tar gärna ett glas på lördag kväll.


Förra veckan:
Jobbade i ett projektarbete, det var ungefär 60 timmar arbete på 5 dagar. 25 timmar sömn på 5 dagar. Afterwork varje kväll. Vände på dygnet och drack för många liter öl.


I förrgår kom jag hem från projektet. Skönt att vara hemma.


Igår så var jag ledig från jobb, jag vilade hela dagen och tränade på eftermiddagen. Jag var pigg och utvilad och åt bra.


Idag så vaknade jag för en timme sen, känner mig helt förstörd. Nästan värre än att vara bakis. Rödsprängda ögon och ingen ork.


Någon som vet varför min kropp beter sig såhär? Kan det vara en eftereffekt på att jag har vänt upp och ner på min vardag?


Vore intressant om någon kunde förklara det på ett pedagogiskt men relativt informativt sätt.


Tack på förhand!