Har bestämt mig att få bort fettet på magen, det är inte speciellt mycket. Skulle inte kalla mig själv mullig eller tjock.


Man kan nästan se mina övre magmuskler men på de nedre så är det typ två nävar med fett. Hur ska jag få bort det så effektivt och snabbt som möjligt?


Är det löpning och äta nyttigt som gäller? Eller ska jag även göra magövningar?


Uppskattar alla hjälp jag kan få, är grymt seriöst med det här.