Hej!


Detta åt jag till lunch;


http://www.arla.se/default____ 33393.aspx?selectedmenuitem=57 60466878234


+2 Vita rostade mackor med skinka och ost.


Soppan vet jag hur jag räknar ut kalorier på, för det står ju på förpackningen 55kcal per 100.


Alltså var det 275 kcal i soppan jag åt.


Hur vet jag hur mycket kcal det var i mackorna?


Finns det några dolda nackdelar med att stirra sig blind på att räkna kalorier?


Vad tycker ni om att räkna kalorier?

Edit; Vill gå ner i vikt, 183cm 85kg är min status idag.