1
träningsfråga
Postat av hejzann den 12 Juni 2012, 17:08
23 kommentarer · 183 träffar
Är det bra att träna bålen (mage/rygg) och (armar/axlar) samma dag?
Eller är det optimalt att träna de olika delarna olika dagar för att kroppen ska satsa mer på respektive del?:D
tyyyy
Eller är det optimalt att träna de olika delarna olika dagar för att kroppen ska satsa mer på respektive del?:D
tyyyy






