God kväll kamrater!
Jag behöver tips och råd ang hur man får bort lite datorfett under kort tid. Har en bra baskropp och muskler som går att få fram. Att börja gymma igen finns inte med på kartan, är för lat. Det jag är nyfiken på är om det skulle funka att löpa samt göra lite lätta övningar hemma, i så fall vilka?


Låt det flöda och gör mig till en fin pojke