Hejhej,


Jag funderar på att köpa årskort på en simhall som ligger nära skolan, så att jag kan dra dit någon gång i veckan och bli av med aggressioner.


"Varför inte bara fixa gymkort?" För att jag inte vill bli biffig. Simmarkroppen är just den jag vill ha. Breda axlar, men ändå rätt slank liksom. Och dessutom är jag sjukt bra på det. Dessutom är gymkort dyrare.


Men för tillfället är jag väldigt otränad. Jag är 180cm och väger 78kg. Inte överviktig men det är liksom inte mycket muskler inräknat. Dessutom har jag kass kondition. Har inte tränat alls på två år och har precis slutat röka.


Så min fråga: Ni som är familjära med simträning - Hur ska jag börja? Om jag kör frisim på mage, vad är då en bra inkörningssträcka liksom? Vill inte köra sönder mig men samtidigt vill jag att det ska gå fort framåt.


Tack för mig.