1
hur många års gym?
Postat av aptonia den 17 April 2012, 01:06
49 kommentarer · 752 träffar
Hej.
Hittade en målbild, hur många års gymmande tror ni det innebär?
http://img2.timeinc.net/people /i/2010/galleries/wet-guys/cri stiano-ronaldo.jpg
utgångsläge, ungefär 1år:
http://www.cosmopolitan.com/cm /cosmopolitan/images/A3/cell-1 11709-large_new.jpg
vad tror ni, 3 års mer tränande?
skulle ni satsa på bulk för att nå resultatet snabbare sedan deff eller ska jag ligga energibalanserad som jag gör nu? (har lågt bf, alltid haft, men är noggrann med proteinet.)
Har ni några tips vad man bör tänka på efter sitt första år? Av vad jag läst mig till verkar många ha problem att få axlar och underarmar att bli symmetriska med resten av kroppen, är det muskelgrupper jag bör prioritera? Bröst, ben, rygg osv växer jämn takt :)
Hittade en målbild, hur många års gymmande tror ni det innebär?
http://img2.timeinc.net/people /i/2010/galleries/wet-guys/cri stiano-ronaldo.jpg
utgångsläge, ungefär 1år:
http://www.cosmopolitan.com/cm /cosmopolitan/images/A3/cell-1 11709-large_new.jpg
vad tror ni, 3 års mer tränande?
skulle ni satsa på bulk för att nå resultatet snabbare sedan deff eller ska jag ligga energibalanserad som jag gör nu? (har lågt bf, alltid haft, men är noggrann med proteinet.)
Har ni några tips vad man bör tänka på efter sitt första år? Av vad jag läst mig till verkar många ha problem att få axlar och underarmar att bli symmetriska med resten av kroppen, är det muskelgrupper jag bör prioritera? Bröst, ben, rygg osv växer jämn takt :)
