1
Träna axlar utan vikter?
Postat av Snytbengt den 14 April 2012, 14:23
9 kommentarer · 1 187 träffar
Hejsan, jag behöver träna axlar idag och gymmet är stängt idag pga renovering.
Har en skivstång hemma (inte så mkt vikter på den).
Skivstången kör jag 2 övningar på
behöver ytterligare 2 övningar och jag har inte en blekaste aning hur man kör axlar utan vikter.
Kan man träna axlar med kroppsvikten isaf hur?
Har en skivstång hemma (inte så mkt vikter på den).
Skivstången kör jag 2 övningar på
behöver ytterligare 2 övningar och jag har inte en blekaste aning hur man kör axlar utan vikter.
Kan man träna axlar med kroppsvikten isaf hur?
