Hej.


Börjat irritera mig på detta sen en tid tillbaka. Ju äldre man blir ju svårare tycker jag det blir.


Tänkte skriva några rader när jag känner ett större obehag, ni kan väl skriva några rader hur ni känner för det.


Skala 1 inte farligt, till 5 förjävligt.


1. Säga något högt till din lärare när hela klassen hör på.


Betyg: 4/5
kommentar:
Får jag ingen respons från varken lärare eller klasskamrater börjar jag rådna ganska omgående, kan bli riktigt jobbigt.


2. Beställa något via telefon.
Betyg 2/5
Kommentar:
Uppladdningen innan man ringer kan för mig vara 1-2 minuter innan jag slår numret, när jag väl är uppkopplad brukar det gå bra. Allt från att beställa hem pizza till att ringa och boka om tider.


3. Betala i kassor/beställa.
Betyg 3/5
Kommentar: Oftast går det bra ibland, men ibland kan jag tycka det är riktigt jobbigt att tex be om cigaretter i kassan/hantera kontanter samtidigt som kassörskan kollar stressat på dig. (känns så iaf.)


4. Kallprata med föräldrars bekanta vid matbordet.
Betyg 4/5
Kommentar: Föreställ dig att du nyligen kommit hem och du ser att middagen är fixat och det sitter gäster vid bordet. Frågor såsom "Jaha namn, vad gör du nu då? "Ehh jag går linje på skolan blabla." Avskyr det.


5. Möta gamla klasskompisar på stan.
Betyg 2/5
Kommentar: Dom gångerna jag går på stan så är jag där för att göra något, inte för att spendera hela dagen med en kompis man råkar springa på i en affär. Max några minuters kallprat vilken skola man går på och vad man gör sen är jag nöjd. Spelar gärna lite lätt stressad och ursäktar mig.


något ni känner igen er ni, eller är det jag som lider av socialfobi?
hur övar man bort denna typ av blyghet?
Tack på förhand.