Hejsan fragbite :)


Har nu äntligen tagit mitt feta arsle och börjat motionera. Vill såklart kombinera min motion med rätt mat för att inte gå + - 0.

Finns det några riktiga fällor och sånt som man verkligen inte ska äta? Ska jag äta en stor portion eller flera små? :)

Kan någon skriva ner vad som ej ska ätas när man ska gå ner i vikt? :) Skulle uppskattas stort!


Diskussion: Jogga eller gymma?