Hallau fb!


I ca 5 månader så har jag haft lite dåliga matvanor på jobbet.
Jag har endast kört med mackor (ljust bröd) med lite gurka på.
I fem månader åt jag 3 gurkmackor till frukost och 3 gurkmackor till middag.


Men nu är det ändring på detta, eftersom jag börjat motionera och försöka komma i bättre form.


Jag har rätt dålig fantasi om olika saker man kan göra som är enkelt som man kan ha till frukost + lunch på jobbet.
Just nu kör jag med varierande frukt till frukost och ett glas drickyoghurt.
På lunchen har jag gjort tonfisksallad (sallad, gurka, tomat, tonfisk) dagen innan, och så dricker jag vatten.
Dock kommer detta vara säkert ut tjatat efter ett tag.


Så jag behöver helt enkelt tips på enkla saker man kan göra till frukost och lunch, så nyttigt som möjligt!




Tacksam för tips!


HörZ!


//Exire