Behöver lite knep nu av seriösa byggare, känner att jag är inne i en jobbig period då det är mycket i mitt huvud, motivationen till att äta ordentligt och träna hårt på gymmet är väldigt låg.


Ni som tränar hårt och äter bra vart får ni motivationen ifrån? Hur ser det ut för er, försöker ni rensa bort det negativa som tar energi och som finns i vardagen och undviker det
'
Vad peppar er mest att träna och äta hårt?


Tacksam för svar